زیاد نشستن تهدیدی برای سلامت روان است
سلامت
بزرگنمایی:
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد که زیاد نشستن ممکن است سلامت روان را به خطر بیندازد.
به نقل از مدیسن نت، «جاکوب مِیر»، عضو تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی آیووا، می‌گوید: «ما می‌دانیم که کووید بر رفتار ما و کارهایی که می‌توانیم انجام دهیم به روش‌های عجیب و غریب که نمی‌توانیم پیش بینی کنیم، تأثیر می‌گذارد. از اینرو به بررسی این موضوع پرداختیم که عدم تحرک در طول پاندمی چگونه بر نحوه تفکر، احساس و دید مردم از جهان تأثیر می‌گذارد.»
این مطالعه براساس نظرسنجی از بیش از 3000 نفر انجام شد.
در ابتدا مشخص شد پاسخ دهندگانی که 2.5 تا 5 ساعت در هفته فعالیت بدنی متوسط تا شدید قبل از پاندمی داشتند، بلافاصله پس از اعمال محدودیت‌های مرتبط با کووید، به طور متوسط 32 درصد کاهش در فعالیت داشتند.
بر اساس یافته‌های قبلی، این افراد احساس افسردگی، اضطراب و تنهایی بیشتری داشتند.
برای مطالعه بعدی، همان شرکت‌کنندگان نظرسنجی‌های هفتگی را بین آوریل و ژوئن 2020 پر کردند. به طور معمول، مردم شاهد بهبود سلامت روان خود در آن زمان بودند.
به گفته مِیر: «مردم با این بیماری همه گیر سازگار شدند. اما برای افرادی که زمان نشستن آنها بالا بود، علائم افسردگی آنها به طور متوسط مانند سایرین بهبود پیدا نکرد.»
وی خاطرنشان کرد که ارتباط بین نشستن و سلامت روان ثابت نمی‌کند که نشستن باعث افسردگی می‌شود. ممکن است افرادی که افسرده‌تر بودند بیشتر می‌نشستند یا افرادی که بیشتر می‌نشستند افسرده‌تر شوند یا عوامل دیگری نقش داشته باشند.
http://etefagherooz.ir , etefagheroozonline.ir , اتفاق روز , اخبارایران , نشریه اتفاق روز , رباط کریم , شهریار , اخبارروز , اتفاق روز آنلاین , اتفاق , حوادث روز , اسلامشهر , بهارستان , پرند , ایران , کردستان , زنجان , البرز , قزوین , تهران