محققان دانشگاه کالیفرنیا در مقایسه مغز موش‌های ورزش کرده و مغز موش‌های ورزش نکرده دریافتند ورزش مداوم موجب تغییر در برخی انتقال دهنده‌های خاص می‌شود که در نتیجه، یادگیری مهارت حرکتی بهبود می‌یابد.

محققان تاکید می‌کنند با انجام مداوم ورزش، مهارت‌های حرکتی، انرژی، خلق و خو و خواب بهبود می‌یابد. مهارت‌های حرکتی شامل فعالیت‌های نظیر دویدن است که در دوره پاندمی کووید 19 حائز اهمیت است.

«هیو کیوآن لی»، عضو تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «در پی ورزش مداوم، تغییرات نورولوژیکی کلیدی در مغز روی می‌دهد.»

وی در ادامه می‌افزاید: «ما در موش‌های ورزش کرده مشاهده کردیم بعد از ورزش سیگنال‌های شیمیایی برخی نورون‌ها موسوم به انتقال دهنده‌های عصبی تغییر یافت که موجب بهبود فراگیری مهارت‌های حرکتی شد.»

به گفته محققان، این یافته‌ها بر اهمیت انجام ورزش حتی در منزل در طول دوره پاندمی کووید 19 تاکید دارد.

به گفته لی، «این مطالعه نشان می‌دهد که انعطاف پذیری بیشتر برای مغز خوب است و افرادی که می‌خواهند یادگیری مهارت‌های حرکتی شأن را تقویت نمایند بهتر است ورزش کنند.»

این یافته‌ها می‌تواند هدفی برای درمان بالینی اختلال‌های حرکتی باشد.

http://etefagherooz.ir/fa/News/8548/فعالیت-ورزشی-موجب-تقویت-مهارت-های-حرکتی-می-شود